Tangani Cemburu

• Tarik nafas dalam-dalam lalu menghebuskan sekuat mungkin, lakukan minimum 50 kali dijamin anda kepenatan sendiri dan lupa pada rasa cemburu.
• Minum air masak paling mininum 3 gelas.
• Berenang adalah cara jitu mengatasi sesak dada akibat cemburu. Simpan benda-benda yang membuat anda cemburu,pergilah pandang lautan bebas dan hiruplah udara segar sebanyak mungkin.
• Alihkan fikiran pada hal-hal lain yang paling positif seperti perancangan masa depan,beri tumpuan kepada perkara itu jika gagal mengawal rasa cemburu jangan putus asa.
• Jangan sekali-kali mengalihkan rasa cemburu dengan cara makan makanan,anda akan hanya akan menambah masalah baru.
• Temui teman lama imbas kembali nostalgia masa lalu bersamanya, fikirkn kenangan yang indah saja.
• Berdoa kepada yg maha esa mintak petunjuk ke mana langkah yang harus di tempuh.
• Buat solat sunat mintak diampunkan dosa-dosa lalu. 

sekian..
sebagai renungan